ممنوعیت های خوردن عسل - مجله یگانه

عسل خواص زیادی دارد اما در برخی از افراد خوردن عسل مفید نیست.

به گزارش خبرنگاران، عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است؛ به خاطر اینکه حدود 40 درصد فروکتوز دارد و می تواند مثمر باشد اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می شود؛ بنابراین عسل خیلی ماده غذایی آزادی نیست؛ چراکه قند زیادی دارد و بسیار غلیظ است.

قند زیاد در عسل

هر یک قاشق عسل در مقایسه با یک قاشق شکر قند زیادتری دارد و چاق کننده است اما در اندازه اندکی آن اشکالی ندارد و باید از جایی تهیه کرد که به کیفیت بهداشتی آن اطمینان داریم.

به طور کلی بچه ها زیر یک سال نباید عسل بخورند؛ همچنین در بیماران دیابتی به علت اینکه بخش عمده عسل گلوکز است و قند خون را بالا می برد، باید این افراد به صورت محدود استفاده کنند.

مسئله ای در استفاده از عسل از طریق افراد دارای مسائل معده وجود ندارد اما باید توجه کنیم هرگز نمی توانیم به اندازه زیاد عسل مصرف کنیم.