آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله یگانه

وجود ویتامین k در بدن الزامی می باشد چرا که این ویتامین در هنگام خونریزی نقش بسزایی در انعقاد و لخته شدن خون دارد. به رشد استخوان کمک می کند و از شما در برابر پوکی استخوان، حملات و سکته های قلبی محافظت می کند. در این مطلب راه ها و مواد غذایی که به جذب...

دردهای مفصلی معمولا ناشی از چه بیماری هایی است؟

در شمال غربی شبه قاره هند، و در دامنه کوه های هیمالیا، سرزمینی واقع شده است که معروف است به بهشت. در این سرزمین، دریاچه ای قرار گرفته با خانه های قایقی. آسمان آبی این منطقه را در کمتر جایی بتوانید ببینید و مناظرش شما را یاد کارت پستال ها می اندازد. در تجربه...

پیدا کردن برند لاک خوب همواره دغدغه بسیاری از افراد است. شاید برایتان جالب باشد لاک ناخن به عنوان اقلام لوازم آرایشی یکی از پرطرفدارترین و پرفروش ترین محصولات است و مورد دلخواه از زمان های گذشته تا به امروز بوده است. لاک زدن در زمان های قدیم در حدود...

تهران (پانا) - احتمالا شما هم متوجه افراد پرحرف در اطرافتان شده اید، برخی از انسان ها به طور ذاتی زیاد حرف می زنند و از گفت وگو خوششان می آید.

رایس کیک، یکی از سبک ترین و کم کالری ترین غذاهای سنتی کره جنوبی به شمار میرود که این روزها در ایران هواداران بسیاری پیدا نموده است. رایس کیک با توجه به تردی و قابلیت ترکیب با انواع تاپینگ ها یک گزینه عالی و مقوی برای انواع وعده های غذایی و میان وعده ها...

تراول ماگ دیگر فقط یک وسیله ساده برای نوشیدن قهوه یا چای در مسیر نیستند؛ بلکه به بخشی از استایل بسیاری از ما تبدیل شده اند. از کوهنوردی و طبیعت گردی گرفته تا استفاده روزمره در محل کار یا دانشگاه، یک تراول ماگ خوب می تواند نوشیدنی ما را برای ساعت ها در دمای...

روستای کندر کجاست؟ اگر در پی یک مقصد طبیعت گردی نزدیک به تهران یا کرج هستید، روستای کندر کرج یکی از برترین گزینه ها برای یک سفر کوتاه، آرامش بخش و کم هزینه خواهد بود. این روستا با آب وهوای مطبوع، چشم اندازهای کوهستانی و مسیرهای پیاده روی، به ویژه در آخر...

گرفتگی و اسپاسم عضلات یکی از گرفتاری های رایج این روزها است. به ویژه که بیشتر مردم در این زمانه فرصت کمی برای ورزش دارند و در مقابل ساعت های زیادی مشغول کار هستند و با استرس فراوانی هم دست و پنجه نرم می نمایند. برای همین ما در این ویدئو تصمیم گرفتیم یک ماساژور...

همه ما می دانیم که داشتن یک روز بد چه حسی می تواند داشته باشد. وقتی روی صندلی مان فرو رفته ایم و فقط منتظریم که این روز وحشتناک تمام گردد. اما چند راه وجود دارد که با انجام آن ها می توانیم دوباره کنترل اوضاع را به دست بگیریم و روز بدمان را به یک روز خوب تبدیل...

حتما خیلی از شما می دانید که سر کردن با حساسیت فصلی در بهار می تواند تا چه مقدار آزاردهنده باشد. عطسه، خارش چشم، گرفتگی بینی و­­­ التهاب سینوس ها ممکن است در فصل بهار خیلی شدید و غیرقابل تحمل گردد. حتما شما هم مثل بقیه وقتی دچار آلرژی می شوید به سراغ داروهای...

برا اساس نتایجی که اخیرا در نشریه Nature منتشر شده است، محققان توانسته اند برای اولین بار در تاریخ، ژن هایی پیدا نمایند که باعث ایچاد افسردگی شدید در انسان ها می شوند.

مستر کلاس کاشت و ترمیم مو به وسیله آموزشگاه پزشکی زیبایی آمریکا AAAM در تاریخ 11 تا 13 آپریل 2025 برگزار خواهد شد. در این برنامه آموزشی عملی اطلاعات کاملی در زمینه مدیریت پیوند و ترمیم مو ارائه می گردد که به طور خاص برای پزشکان زیبایی و متخصصان پوست و مو طراحی...

طینت: دانشگاه سایمون فریزر (Simon Fraser University)، یکی از دانشگاه های دولتی و تحقیقاتی کاناداست که سه پردیس با نام های برنابی (پردیس اصلی)، ساری و ونکوور دارد. این دانشگاه به وسیله مجله Maclean به عنوان بهترین دانشگاه جامع کانادا معرفی شده بود. اگر می خواهید از نحوه...

در سفر یک روزه به کاشان می توانید از جاهای دیدنی متعددی همانند باغ فین، بازار سنتی کاشان، خانه طباطبایی ها، مسجد و مدرسه آقا بزرگ و... بازدید کنید.

شیرینی روورکرده بیشتر در گناباد، بیرجند و طبس تهیه می گردد.

منطقه ها شمال غربی کانادا به عنوان پرجمعیت ترین قلمرو این کشور، با امکاناتی از جمله فرصت های شغلی و تحصیلی فراوان، جذابیت زیادی برای مهاجران دارند. اتباع خارجی می توانند با استفاده از روش های مختلفی به منطقه ها شمال غربی کانادا مهاجرت نمایند و اقامت...

فاشئیت پلانتار (Plantar Fasciitis) یکی از شایع ترین علل درد پاشنه پا است که می تواند زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار دهد. فاشئیت پلانتار در اثر التهاب فاسیای پلانتار (Plantar Fascia) ایجاد می گردد، که یک بافت ضخیم و فیبری است و از پاشنه تا انگشتان پا امتداد دارد....

امگشت پلو با تن ماهی یکی از خوشمزه ترین انواع قاطی پلوهای جنوبی و خوزستانی و از محبوب ترین است. البته طبخ امگشت پلو یا (معمولا ماهی قباد) یا با گوشت مرغ در ترکیب با انواع ادویه های خوش عطر و طعم، کشمش پلویی و انواع سبزی های معطر تازه مانند شنبلیله و گشنیز...

حمام کردن گربه! همین یک عبارت به تنهایی می تواند کابوس شما باشد؛ چراکه بیشتر گربه ها به آب و صابون به چشم دشمن نگاه می نمایند و آماده فرار از خیس شدن هستند. حالا صحنه ای را تصور کنید که دستانتان پر از کف و شامپو است و گربه شما در مقابلتان ایستاده، کنجکاو...